Ich lade dich ein, dich selbst und dein Leben in den Mittelpunkt deiner Aufmerksamkeit zu stellen - konzentriert und ungestört . So kannst du zur Ruhe kommen, nach Innen schauen und aufräumen. Freies Denken kann wieder gefunden werden. Motive, die dich in die Sackgasse geführt haben, können erkannt und losgelassen werden. Ich begleite dich dabei mit meiner jahrzehntelangen Erfahrung als Persönlichkeitslehrer, als Mensch, als Transformationstherapeut, als selbstständiger Unternehmer, als Mann, als Vater von vier Kindern, als Opa von 5 Enkeln ....
INTENSIV-TAGE KLÄREN UND BEFREIEN
Sie helfen zu verstehen und Zusammenhänge zu erkennen. Was hat dazu geführt, dass eine verstrickte und scheinbar nicht zu lösende Situation entstanden ist? Das das eigene Leben trotz aller Bemühungen nicht so gelingen will, wie es aus dem tiefsten Innern gelebt werden möchte. Verstehen ist Voraussetzung für Klarheit. Nur so können notwendige und befreiende Entscheidungen getroffen werden. Ein klarer und nüchterner Blck will gefunden werden ... auf Bedürftigkeiten, auf Bedürfnisse, und auf Ängste. Aber besonders auch auf Potenziale, Wünsche, Hoffnungen und tiefste Sehnsüchte. Die vielen unterschiedlichen inneren Stimmen bekommen ihren integrierten Platz. Daraus entsteht Freiheit und Handlungsfähigkeit
INTENSIV-TAGE NÄHREN UND ERFÜLLEN
Sie geben Zeit und Raum für eine wirkliche Entspannung und ein tiefes Loslassen. Gefühle, die schon lange tief im Innersten vergraben waren und so vergessen wurden, kommen wieder zurück ins Leben. Lang Zurückgehaltenes kann so wieder gefühlt und in der Folge auch entlassen werden. Das Körper-Emotionssystem kommt zur Ruhe und ein innerer Frieden entsteht. So kann (Selbst-)Vertrauen zurückkehren. Lebenskraft beginnt neu zu fließen und Frische, echte Vitalität, Kreativität, Freude und Leichtigkeit kehren zurück. Das Leben kann wieder als Fülle, als Geschenk gesehen und voller Dankbarkeit angenommen werden
Schritte machen bedeutet zu wissen, was du willst und gleichzeitig auch bereit zu sein, für dieses Wissen ein Risiko einzugehen.
Schritte machen heißt, dass du dir wichtig bist und bereit bist, deinen (!) Weg zu gehen. Dafür nimmst du Risiken und Gefahren in Kauf. Du bist bereit einen Preis zu zahlen, weil du weißt, das wertvollste in deinem Leben ist dein Leben!
Der nächste Schritt ist immer ein Risiko! Denn du kannst nie genau wissen, was der nächste Schritt wirklich bringt! Du kannst dich vorbereiten, planen und alles gut durchdenken. Aber den Schritt dann auch zu machen ist etwas vollkommen anderes!
Werde dir der vielen Schritte, die du schon gegangen bist bewusst! Du hast schon einen langen Weg hinter dir! Die Reise geht weiter! Der nächste Schritt steht kurz bevor!
In dem Wort „Vertrauen“ steckt das Wort sich „trauen“. Das bedeutet Mut haben, sich trauen eigene Schritte zu machen. Zu erkennen, dass der nächste Schritt machbar ist und dir niemand den Kopf abreißt.
Kannst du dich erinnern: Der erste Schritt in deinem Leben? Vollkommen unperfekt, wackelig und gefährlich! Du bist immer wieder gestürzt und immer wieder aufgestanden! Dadurch hast du Vertrauen zu dir gefunden! In diesen Momenten des Stürzens und Aufstehens hattest du das Vertrauen. Du bist aufgestanden, du standest zu dir und fingst an, deinen Weg zu gehen!
Du bist misstrauisch geworden. Mit gutem Grund! In deiner Kindheit, als du unschuldig und neugierig die Welt erobern wolltest, als du losgehen wolltest, da bist du benutzt worden – mehr oder weniger ist uns allen das passiert!
Ich möchte dich einladen das Vertrauen wieder zu finden – besonders in dich selbst!
Freiheit – was für ein Wort! Im Namen der Freiheit ist so viel Unheilvolles und Grausames geschehen und geschieht noch. Frei zu sein, heißt auch anerkennen zu können, dass sich nichts ändern muss und alles so bleiben kann, wie es jetzt ist!
Um Freiheit zu gewinnen, musst du lernen zu spielen – ein Spieler zu werden! Kein leichtfertiger Zocker!! Das ist nicht das Spiel, von dem ich spreche. Hier geht es um das Wichtigste, was du hast.
Dein Leben und dein Sterben!
Der größte Feind der Freiheit ist die Gewohnheit und die daraus resultierende Langeweile, die durch Konsum von Menschen und Gütern unsichtbar gemacht wird, aber nicht wirklich verschwindet!
Du hast immer die Wahl, dich für Freiheit zu entscheiden. Mit den Möglichkeiten, die die Freiheit dir jetzt bietet.
EINZEL-INTENSIVZEITEN
Alles in der Natur legt Zeiten der Entschleunigung ein. So komisch es klingt: Aber dadurch, dass du langsamer wirst, bekommst du wieder Luft und gewinnst sogar wieder Zeit! Wenn du so schnell bist, dass du dich selbst überholst, verlierst du Zeit! Es wird enger und enger!
Und du verlierst nicht nur Zeit – du verlierst dich selbst! Du fängst an herumzuirren, wirst plan- und kopflos und beschleunigst noch mehr. Weil du schon gar nicht mehr entschleunigen kannst! Dann hängst du drin im Teufelskreis! Und der tut nicht gut! Der ist nicht gesund!
Es kann aber auch sein, dass du das Gefühl hast, eigentlich viel schneller sein zu wollen bei der Erledigung deiner täglichen Aufgaben - aber du schon gar keine Kraft mehr hast und viel lieber deine Zeit auf dem Sofa verbringst oder verbringen würdest. Dann wird es allerhöchste Zeit, eine Pause zu machen und tiefer zu schauen.
Jetzt den Schritt machen und deine EINZEL-INTENSIVZEIT buchen!
Z.B. vier Nächte an einem der vorgeschlagenen Orte (siehe weiter unten). Wir arbeiten dort für mind. 5 Stunden täglich miteinander an jeweils einem Vormittags- und einen Nachmittagsblock. Dazwischen hast du Zeit zum Nachspüren, Integrieren, Zeit für Spaziergänge, Zeit für ein ungesztörtes Zusammensein mit dir.
EINZEL-INTENSIVZEIT auch online möglich!
Sorge du für einige Tage Ruhe und plane ungestörte Zeit - bei dir zuhause oder an einem Ort deiner Wahl. Wir schalten uns für ein Online-Meeting vormittags und nachmittags für jeweils ca. 2 Stunden zusammen.
PAAR - INTENSIVZEITEN
Eingebunden und Verbunden zu sein ist unsere größte Sehnsucht! Das größte Abenteuer auf der Reise durchs Leben ist es deshalb, im Kontakt, in der Nähe und in Verbindung zu anderen Menschen zu sein. Die Paar-Intensivtage wollen dabei unterstützen, Menschen in Partnerschaften zu helfen, sich dann wieder einander zuzuwenden, wenn ein Wegdrehen und Abwenden scheinbar die einzige verbliebene Möglichkeit geblieben ist, mit Verletzung und Schmerz bestehen zu können.
Diese Zuwendung ist an erster Stelle eine Zuwendung zu sich selbst, zu seinen eigenen Bedürfnissen und Vorstellungen - unabhängig von den Bedürfnissen und Vorstellungen des Partners. Diese Zuwendung gibt die Voraussetzung, um eine befreiende und/oder vertiefende Entscheidung für die weiteren Schritte des Weges zu finden.
RETREAT-ZEITEN
Zeit, Ruhe und Rückzug - Besinnung, Vertiefung und Regeneration - Meditation, Achtsamkeit und Selbsterfahrung. Wieder die eigenen Gefühle fühlen und die eigenen Gedanken denken. Du gestaltest dir deinen Tagesablauf weitgehend nach deinen eigenen Vorstellungen. Wenn du magst kannst du z.B. morgens und/oder abends angeleitet deine Meditationspraxis vertiefen und/oder dir wirkungsvolle Körperübungen zur Selbstheilung und Selbstliebe zeigen lassen. In jedem Fall geht deine Aufmerksamkeit nach Innen zu dem Teil von dir, der immer weiß, was für dich richtig und gut ist, der deine Grenzen respektiert und aus einer ewigen Weisheit heraus dich wieder auf das wirklich Wesentliche in deinem Leben schauen lassen wird.
INTENSIVZEITEN ...
.... das sind Zeiten der Transformation! Blockierte Energie will wieder zum Fließen gebracht werden. Egal, wie der Energiestau sich in dir und in deiner Lebensrealität zeigt - als negatives Gefühl, als Ausdruck deines Lebensalltages, als körperliches Symptom, als Beziehungs- und Kontaktproblems, ... Übernimm jetzt Verantwortung und hole dir deine Wirkkraft, deine Lebendigkeit und deine Selbstliebe wieder zurück.
Nimm dich wichtig!
Schau dir das Viedeo an
Drei unterschiedliche Orte ... Jeder auf seine Art ideal für Intensiv- oder Rückzugstage (Retreat). Welcher ist deiner ??
Das Retreat Gärtchen im Elstertal
Dir steht neben dem festen kleinen Steinhaus eine Holzhütte zur Verfügung, in dem du einen Gaskocher und die Basisausstattung vorfindest, die du brauchst, um dir dein Frühstück und einfache Gerichte herzurichten. Eine Campingtoilette rundet den Natur-Komfort ab und natürlich steht dir fließendes kaltes Wasser aus dem Wasserhahn zur Verfügung.
Der "Einbecker Sonnenberg" in Einbeck
Für deinen Aufenthalt lebst du in einem komfortablen Apartment, hast deine eigene Terrasse mit eigenem Zugang. Du kannst dich vollwertig über die Seminarhausküche verpflegen lassen oder bereitest dir in deiner kleinen Küche dein eigenes Mal. Du hast Zeit für dich, für Massagen, für Sauna, für Spaziergänge in Feld und Wald, genießt die Ruhe der Abgeschiedenheit dieser wunderbaren Apartmentanlage.
Die Villa Hierschel in Droyßig
Das sagen die Betreiber über sich: "Bei uns gibt es keinen Massenkommerz, sondern Urlaub bei Freunden. Die zehn Zimmer sind liebevoll eingerichtet, wie wir uns selbst wohlfühlen. Wir sind kein Hotel, welches automatisch jeden Morgen die Handtücher tauscht, sondern ein im ökologischen Bewusstsein geführtes Haus, wo Freunde gemeinsam Urlaub machen."
